1 serving (60 grams) contains 53 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
212.0
سعرات حرارية
2.4
بروتين
54
كربوهيدرات
0.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
212.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 28.0 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 12 mg | 0% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 920.0 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About نصف موز
نصف موزة هو مزيج رائع بين الحلاوة والملح، يتميز بوجود موزة ناضجة تمامًا مع رشة سخية من الشوكولاتة الغنية أو زبدة الجوز، ومزينة بالمكسرات الكركرة ورشة من القرفة. هذه الوجبة الخفيفة الصحية مستوحاة من المأكولات الاستوائية، تحتفي بالنكهات الزاهية للمناطق الاستوائية. مليئة بالبوتاسيوم، والألياف، ومضادات الأكسدة، نصف موزة ليست مجرد وجبة لذيذة ولكنها تساعد أيضًا على الهضم وتعزز الطاقة. تناول هذه الوجبة الخالية من الشعور بالذنب التي ترضي الرغبات بينما تغذي جسمك!
