1 serving (70 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 13.5 g | 67% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 67.6 mg | 22% | |
| صوديوم | 1013.5 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 101.4 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 10.1 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 168.9 mg | 12% | |
| الحديد | 5.1 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 236.5 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف بيغل مع جبنة كريمية
نصف بيجل بالجبنة الكريمية هو مزيج مبهج من القوام والنكهات، مثالي لأي وقت من اليوم. تتميز هذه المأكولات الشهيرة في نيويورك بشكل الإفطار بنصف بيجل مخبوز حديثًا، حيث يتم تكميل قشرة البيجل الممتازة بطبقة ناعمة وكريمية من جبنة الكريمة الغنية. مشتقة من ثقافة الدلي اليهودية، يُستمتع بهذا الطبق في كثير من الأحيان بإضافة بعض الأعشاب الطازجة أو شريحة من سمك السلمون المدخن. بينما يُقدم البيجل مصدر جيد للطاقة من الكربوهيدرات، تضيف جبنة الكريمة جرعة من البروتين والدهون الصحية. تذكر فقط أن الاعتدال أمر أساسي، حيث قد يكون غنياً بالسعرات الحرارية. تمتع بهذا الحلوى الكلاسيكية في روتين صباحك!
