1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About هاكا يونغ تو فو
حقق يونج توفو هو طبق شهي من المطبخ الحكا، يتميز بمجموعة من أكياس الطوفو المحشوة والخضار. تُحشى كل قطعة بخبرة بخليط من اللحم المفروم أو عجينة السمك أو خيارات نباتية، مما يقدم نكهة إفطارية شهية. غالبًا ما يُقدم هذا الطبق في مرقة خفيفة ولذيذة أو مع صلصة الفلفل الحار، مما يجعله اختيارًا متنوعًا لأي ذواقة. مليء بالبروتين والعناصر الغذائية، يونج توفو هو خيار صحي، خاصة عندما يُرافق بالخضروات الطازجة. تتيح لك الاستمتاع بهذا الطبق ليس فقط إشباع الجوع ولكن أيضًا يغمرك في التراث الطهي الغني لشعب الحكا.
