معكرونة الهاكا

معكرونة الهاكا

Dinner

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
333.3
سعرات حرارية
8
بروتين
53.3
كربوهيدرات
10.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (200g)
السعرات الحرارية
333.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 10.7 g 13%
دهون مشبعة 2 g 10%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 666.7 mg 28%
كربوهيدرات إجمالية 53.3 g 19%
ألياف غذائية 4 g 14%
سكريات 2.7 g
بروتين 8 g 16%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 26.7 mg 2%
الحديد 2 mg 11%
البوتاسيوم 200 mg 4%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

62.4%
9.4%
28.2%
الدهون: 96 cal (28.2%)
البروتين: 32 cal (9.4%)
الكربوهيدرات: 213 cal (62.4%)

About معكرونة الهاكا

النودلز هاكا هي وجبة مقلية شهية تنتمي إلى المأكولات الصينية النابضة بالحياة، مستوحاة بشكل خاص من مجتمع الهاكا. مليئة بمجموعة متنوعة من الخضار الملونة مثل الفلفل الأحمر والجزر والبصل الأخضر، تُقلب مع شعيريات القمح ومزيج لذيذ من صلصة الصويا والتوابل. تقدم هذه الوجبة نكهة منعشة وهي متعددة الاستخدامات، يمكنك إضافة نوع البروتين الذي تفضله للحصول على نكهة إضافية. بينما قد تكون النودلز هاكا غنية بالكربوهيدرات والصوديوم، فاختيار النودلز من الحبوب الكاملة والخضار الطازجة يجعل منها بديلاً صحيًا. استمتع بجمع هذا المزيج اللذيذ والمميز من النكهة والقوام!