1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.0
سعرات حرارية
11.3
بروتين
37.7
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About حساء حمص كاري
الحق كاري الحمص هو طبق شهي صحي يمزج بين نكهات غنية من المأكولات الهندية التقليدية مع فوائد الحمص. معبأ ببروتين وألياف عالية الجودة، يتميز هذا الكاري النابض بالحيوية بالحمص الطري المطهو بصلصة طماطم شهية، متبلة بتوابل عطرية مثل الكمون والكزبرة. مثالي لوجبة سريعة، إنه مرضٍ وغني بالعناصر الغذائية الأساسية دون أي إضافات صناعية. سواء كان يتمتع بمفرده أو يتمتع بتقديمه مع الأرز، يقدم الحق كاري الحمص توازنًا مبهجًا بين الطعم والصحة، مما يجعله خيارًا لتناول لقمة مغذية.
