1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة فاصوليا سوداء هايتية
صلصة الفاصوليا السوداء الهايتية هي مزيج غني ولذيذ من الفاصوليا السوداء والثوم والبصل ومجموعة من التوابل التي تعكس جوهر المطبخ الهايتي. تلتقط هذه الصلصة جوهر الطبخ الكريولي، وتتمتع عادة بالشعبية مع الأرز والموز النيء أو اللحوم المشوية. معبأة بالبروتين والألياف، إنها إضافة غذائية غنية تقدم تجربة طهو مشبعة ومرضية. بينما يشتهر بالمكونات الصحية، يكمن السر في الاعتدال، خاصة إذا تم تحضيره بزيوت إضافية. استمتع بالعالم النابض بالحياة للطبخ الهايتي مع هذه الصلصة اللذيذة والمتعددة الاستخدامات التي تجسد التقاليد والطعم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
