1 serving (200 grams) contains 380 calories, 30.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
447.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.9 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج المبخر هاينانية
يعتبر الدجاج المبخر بالطريقة الهاينانية وجبة محبوبة من الجزيرة الاستوائية هاينان في الصين. يُسلق هذا الدجاج بلطف حتى يصل إلى ملمسه المثالي، مما يحافظ على نكهاته الطبيعية ورطوبته. تُقدم الوجبة على سرير من الأرز العطري المنقوع بمرقة الدجاج، وغالبًا ما يُرافقها صلصة الثوم والزنجبيل العطرية. بفضل مكوناتها البسيطة، بما في ذلك الدجاج الطازج والأعشاب العطرية، فهي لذيذة ليس فقط ولكنها خيار صحي أيضًا، حيث تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون وتتميز بكمية عالية من البروتين. تناول الدجاج المبخر بالطريقة الهاينانية هو وسيلة ممتعة لتستمتع بنكهة تقليدية صينية مع الأولوية لتناول الطعام الصحي.
