1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز هايناني
الأرز الهايناني هو طبق أرز شهي وحريري ينبع من هاينان، الصين. يُطهى تقليديًا في مرقة الدجاج، مما يمنح الحبوب نكهات غنية. غالبًا ما يتم تقديم هذا الطبق إلى جانب دجاج مسلوق لذيذ وصلصة غمز لذيذة، مما يبرز بساطة ونضارة المأكولات الهاينانية. يحتوي الأرز الهايناني على نسبة عالية من الكربوهيدرات ويعتبر طعامًا أساسيًا مريحًا يوفر الطاقة ليومك. على الرغم من أنه لذيذ ومرضي ، يجب أن تكون حذرًا من حجم الحصص لأنه يحتوي على سعرات حرارية مرتفعة. استمتع بهذه الجوهرة الطهوية التي تجسد قلب الطعام المريح الصيني!
