1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز هاينان
الأرز الهايناني هو نوع قصير الحبوب معروف بقوامه الناعم ونكهته الرقيقة. المنبعث من الجزيرة الخصبة هاينان في جنوب الصين، هذا النوع من الأرز هو منتج أساسي في المأكولات المحلية، وغالباً ما يُقدم جنباً إلى جنب مع المأكولات البحرية الطازجة والأطباق العطرية. غني بالكربوهيدرات وفقير بالدهون، يعتبر الأرز الهايناني خيارًا غذائيًا مغذياً، حيث يوفر مصدراً مستقرًا للطاقة. بالإضافة إلى ذلك، فهو خالٍ من الجلوتين، مما يجعله مناسباً لأولئك الذين يعانون من قيود غذائية. تمتع بنكهة التقاليد والصحة مع كل لقمة من الأرز الهايناني!
