1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز هاينان
الأرز الهايناني هو نوع قصير الحبوب معروف بقوامه الناعم ونكهته الرقيقة. المنبعث من الجزيرة الخصبة هاينان في جنوب الصين، هذا النوع من الأرز هو منتج أساسي في المأكولات المحلية، وغالباً ما يُقدم جنباً إلى جنب مع المأكولات البحرية الطازجة والأطباق العطرية. غني بالكربوهيدرات وفقير بالدهون، يعتبر الأرز الهايناني خيارًا غذائيًا مغذياً، حيث يوفر مصدراً مستقرًا للطاقة. بالإضافة إلى ذلك، فهو خالٍ من الجلوتين، مما يجعله مناسباً لأولئك الذين يعانون من قيود غذائية. تمتع بنكهة التقاليد والصحة مع كل لقمة من الأرز الهايناني!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
