1 serving (300 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
472.4
سعرات حرارية
23.6
بروتين
55.1
كربوهيدرات
15.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.7 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 55.1 mg | 18% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.1 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.6 mg | 1% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About حاينان جيفان
هاينان جيفان هو طبق تقليدي صيني ينبع من جزيرة هاينان، مشهور بأرزه العطري المطهو في مرقة دجاج غنية. يتميز بدجاج مسلوق لين يُقدم إلى جانب صلصات غنية بالنكهة، مما يجعل كل لقمة منه لذيذة. هاينان جيفان ليس فقط شهيًا ولكنه أيضًا مغذٍ، حيث يجمع بين البروتين النباتي النقي والأعشاب العطرية والتوابل، مقدمًا وجبة متوازنة قليلة الدهون. استمتع بهذا الطبق الأصيل لتذوق المأكولات الحية الهاينانية التي تكون مرضية وصحية.
