1 serving (300 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.7 mg | 22% | |
| صوديوم | 666.7 mg | 28% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 1.7 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25 mg | 1% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رز الدجاج هاينان
تعتبر وجبة الدجاج بالأرز من جزيرة هاينان والتي تعود إلى تقاليد المأكولات في هاينان، الصين واحدة من الوجبات المحبوبة. هذه الوجبة اللذيذة تتميز بتقديم الدجاج المسلوق بلطف إلى جانب رز الياسمين العطري الذي يُطبخ في مرقة دجاج غنية. ويُقدَّم هذا الطبق مع ثلاث أنواع من الصلصات - الزنجبيل والفلفل الحار والصويا - مما يجعل هذا الطبق ذو نكهة رائعة ويوفر الراحة. يحتوي الدجاج على نسبة منخفضة من الدهون مع توفير كمية عالية من البروتين عالي الجودة، مما يجعله اختيارًا صحيًا. أما الأرز فيمكن أن يحتوي على نسبة أعلى من الكربوهيدرات، ولكن عند تناوله بشكل معتدل، تعتبر وجبة الدجاج بالأرز من جزيرة هاينان توازنًا مثاليًا بين النكهة والتغذية.
