1 serving (200 grams) contains 400 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.2 mg | 47% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 47.1 g | 94% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج هاينان
الدجاج هاينان هو طبق شهي يعود أصله إلى هاينان، الصين، ويتميز بالدجاج المسلوق برفق المقدم مع أرز الياسمين العطري. يتم تقديم هذا الطبق مع ثلاثة أنواع من صلصات الغمر - الزنجبيل والثوم، وصلصة الصويا، وصلصة الفلفل الحار - وهو جزء أساسي من المطبخ الجنوب شرق آسيا، ويحظى بشعبية كبيرة في سنغافورة وماليزيا. إنه ليس فقط لذيذ ولكنه أيضاً خيار صحي؛ حيث أن الدجاج منخفض الدسم وغني بالبروتين، بينما يتم تحضير الأرز غالبًا بنكهة مرق الدجاج لإضافة المزيد من النكهة. استمتع بهذه الوجبة المريحة التي تعتبر مشبعة ومغذية!
