1 serving (200 grams) contains 400 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.2 mg | 47% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 47.1 g | 94% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج هاينان
الدجاج هاينان هو طبق شهي يعود أصله إلى هاينان، الصين، ويتميز بالدجاج المسلوق برفق المقدم مع أرز الياسمين العطري. يتم تقديم هذا الطبق مع ثلاثة أنواع من صلصات الغمر - الزنجبيل والثوم، وصلصة الصويا، وصلصة الفلفل الحار - وهو جزء أساسي من المطبخ الجنوب شرق آسيا، ويحظى بشعبية كبيرة في سنغافورة وماليزيا. إنه ليس فقط لذيذ ولكنه أيضاً خيار صحي؛ حيث أن الدجاج منخفض الدسم وغني بالبروتين، بينما يتم تحضير الأرز غالبًا بنكهة مرق الدجاج لإضافة المزيد من النكهة. استمتع بهذه الوجبة المريحة التي تعتبر مشبعة ومغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
