1 serving (112 grams) contains 253 calories, 18.6 grams of protein, 18.4 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
506.0
سعرات حرارية
37.2
بروتين
6.4
كربوهيدرات
36.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (224g)
السعرات الحرارية |
506.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36.8 g | 47% | |
| دهون مشبعة | 7 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120.0 mg | 40% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.4 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 37.2 g | 74% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة دجاج بالكوب
سلطة الدجاج بخمسة أكواب هي مزيج لذيذ من صدور الدجاج المفرومة الناعمة مع الكرفس الهش، واللوز المقرمش، والعنب العصيري، كلها مُربى في صلصة زبادي خفيفة وحامضة. هذه الوجبة الطازجة واللذيذة تجمع بين عناصر المطبخ الأمريكي مع لمسة من الأناقة المتوسطية. مليئة بالبروتينات والدهون الصحية، فهي خيار مثالي لتحضير الوجبات يمنح الشبع والتغذية. سواء تمتعت بها في شطيرة أو فوق سرير من الخضراوات، تعتبر سلطة الدجاج بخمسة أكواب الخيار المثالي لوجبة سريعة وصحية لا تتنازل عن النكهة!
