1 serving (200 grams) contains 94 calories, 1.5 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 13.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
110.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.8 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 117.6 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 6.6 g | ||
| بروتين | 1.8 g | 3% | |
| فيتامين د | 141.2 mcg | 705% | |
| كالسيوم | 282.4 mg | 21% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 211.8 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About Haferdrink
مشروب الشوفان هو مشروب لذيذ وغني بالعناصر الغذائية والذي يجسد روح العيش الصحي. مصنوع من حبوب الشوفان النقية والماء ولمسة من الحلاوة الطبيعية، هذا المشروب الكريمي مثالي لتناول الإفطار أو كوجبة خفيفة منعشة في أي وقت من اليوم. يأتي مشروب الشوفان من مطابخ أوروبية، ويقدم بديلاً شهياً خالياً من الألبان مليء بالألياف والفيتامينات والمعادن الأساسية. إنه منخفض الدهون وخالي من اللاكتوز، مما يجعله خياراً صحياً للجميع. استمتع به بمفرده، أو في العصائر السلسة، أو كمكون متعدد الاستخدامات في وصفاتك المفضلة. تذوق جودة مشروب الشوفان - حيث تلتقي التغذية بالنكهة!
