1 serving (200 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
59.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.0 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 59.2 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.7 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0.6 g | 2% | |
| سكريات | 4.1 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 118.3 mcg | 591% | |
| كالسيوم | 142.0 mg | 10% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 118.3 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مشروب حليب الشوفان باللوز
مشروب الشوفان واللوز اللذيذ هو مشروب صحي يتكون من الشوفان المطحون بدقة واللوز. يعود أصل هذا المشروب الكريمي إلى تقاليد المأكولات النباتية، ويوفر بديلًا لذيذًا للحليب، ممتاز للنظام النباتي والحمية خالية اللاكتوز. يمتاز مشروب الشوفان واللوز بكثافة الألياف والدهون الصحية، مما يدعم الهضم ويعزز صحة القلب. إنه منخفض السكر وغني بالفيتامينات، مما يجعله خيارًا ذكيًا لنمط حياة متوازن. استمتع به في العصائر اللينة، القهوة، أو ببساطة لوحده لتستمتع بلذة من دون شعور بالذنب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
