1 serving (200 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
59.2
سعرات حرارية
1.2
بروتين
7.7
كربوهيدرات
3.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
59.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.0 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 59.2 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.7 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0.6 g | 2% | |
| سكريات | 4.1 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 118.3 mcg | 591% | |
| كالسيوم | 142.0 mg | 10% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 118.3 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مشروب حليب الشوفان باللوز
مشروب الشوفان واللوز اللذيذ هو مشروب صحي يتكون من الشوفان المطحون بدقة واللوز. يعود أصل هذا المشروب الكريمي إلى تقاليد المأكولات النباتية، ويوفر بديلًا لذيذًا للحليب، ممتاز للنظام النباتي والحمية خالية اللاكتوز. يمتاز مشروب الشوفان واللوز بكثافة الألياف والدهون الصحية، مما يدعم الهضم ويعزز صحة القلب. إنه منخفض السكر وغني بالفيتامينات، مما يجعله خيارًا ذكيًا لنمط حياة متوازن. استمتع به في العصائر اللينة، القهوة، أو ببساطة لوحده لتستمتع بلذة من دون شعور بالذنب!
