1 serving (240 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
120
سعرات حرارية
3
بروتين
16.0
كربوهيدرات
5.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
120 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.0 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 100.0 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 7.0 g | ||
| بروتين | 3 g | 6% | |
| فيتامين د | 100.0 mcg | 500% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مشروب شوفان
مشروب الشوفان هو مشروب نباتي لذيذ مصنوع من حبوب الشوفان الكاملة، ممزوج باتقان. مشتق من ألمانيا، هذا المشروب الكريمي مثالي لأولئك الذين يبحثون عن بديل خالٍ من الألبان. مليء بالألياف والمواد الغذائية الأساسية، يدعم مشروب الشوفان الهضم ويوفر طاقة مستدامة. بدون إضافة سكر وبنكهة حلوة بشكل طبيعي، فهو خيار مثالي للفطور أو العصائر الطبيعية أو وجبة خفيفة منعشة. استمتعوا بالخيرات الصحية لمشروب الشوفان، حيث يجتمع الصحة مع الطعم في كل رشفة!
