1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 176.5 mcg | 882% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش حادوك
ساندويتش هادوك لذيذ, يجمع بين شرائح هادوك الطرية المتهشمة، المغلفة بالخبز الخفيف والمحمر بشكل مثالي أو يُشوى للحفاظ على النكهة. يأتي هذا الساندويتش من المأكولات الساحلية، ويتميز برغيف ناعم ومحمص يتناغم بشكل جميل مع السمك. مُزين بأوراق الخس الطازجة، والطماطم العصيرية، وصلصة الترتار الحادة، كل لقمة تمثل نكهة المحيط! على الرغم من أن هادوك يوفر مصدراً غنياً بالبروتين المضغوط مع أحماض أوميغا-3 الدهنية، إلا أنه من المُفضل تناوله بشكل معتدل، خاصة إذا تم تقليه. سواء كنت في الشاطئ أم تستمتع بنكهة الساحل في المنزل، ساندويتش هادوك تجربة مرضية ومليئة بالنكهة!
