1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
18.9
بروتين
63.1
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About خاتشابوري
هاشيبوري هو طبق جورجي شهي يتميز بخبز دافئ ومقرمش محشو بالجبن المذاب والزبدة وغالبًا ما يُزين بالبيض. يعود أصله إلى البلد الجميل جورجيا، ويأتي هذا الطبق اللذيذ بأساليب إقليمية مختلفة، كل منها بلمسة فريدة. على الرغم من أنه غني ولذيذ بالكربوهيدرات ومنتجات الألبان، يمكن أن يكون هاشيبوري مصدرًا مرضيًا للطاقة. ومع ذلك، يُفضل تناوله بشكل معتدل، مما يجعله حلاً مثاليًا للمناسبات الخاصة ومقدمة رائعة إلى المأكولات الجورجية!
