1 serving (80 grams) contains 96 calories, 18.4 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
284.0
سعرات حرارية
54.4
بروتين
0
كربوهيدرات
8.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
284.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.3 mg | 39% | |
| صوديوم | 710.1 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 54.4 g | 108% | |
| فيتامين د | 473.4 mcg | 2367% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 473.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About تونة خفيفة هاسيندادو الطبيعية
حسندادو أتون كلارو ناتشورال هو تونة فاخرة معبأة في مياه ينابيع طبيعية، تقدم طعم البحر الأبيض المتوسط في كل لقمة. هذا السمك عالي الجودة غني بحمض أوميغا-3 الدهني، مما يجعله خيارًا صحيًا يدعم الصحة العامة. مأخوذة من صيد الأسماك المستدام، توفر مصدرًا نحيفًا للبروتين، مثالي للسلطات والسندويشات والمعكرونة. بدون مواد حافظة صناعية، يجمع حسندادو أتون كلارو ناتشورال بين الراحة والتغذية لوجبة لذيذة خالية من الشعور بالذنب. ارفع مستوى طهيك بتونة شهية وصحية اليوم!
