1 serving (18 grams) contains 7 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.1 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 8.8 g | 31% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 4.5 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.6 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 809.5 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل حب قوس
الفلفل الحار الهابانيرو هو واحد من أشد الفلفل الحار، معروف بنكهته الحارة ولونه البرتقالي الزاهي. مع الأصل من أمريكا الوسطى، يعتبر الهابانيرو أحد المكونات الرئيسية في المأكولات الكاريبية والمكسيكية، حيث يضيف حرارة مكثفة إلى السلسلة والصلصات والأطباق. مليء بفيتامينات A و C، يحتوي هذا الفلفل على كبسيسين، الذي قد يعزز الأيض ويقلل من الالتهاب. ومع ذلك، يمكن أن تكون درجة حرارته العالية مفرطة بالنسبة للبعض، لذا استخدمه بشكل متقدم. سواء كنت تحب التوابل أو تبحث عن تحسين إبداعاتك الطهية، يقدم الفلفل الحار الهابانيرو لمسة قوية على طاولتك!
