1 serving (15 grams) contains 9 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.6 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 20.6 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 1698.4 mg | 36% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل هابانيرو
الفلفل الحبهان هو نوع من الفلفل الحار، ذو نكهة فاكهية رائعة وحرارة شديدة. يعتبر هذا النوع من الفلفل من الأصناف المعتادة في المأكولات المكسيكية والكاريبية، حيث يُضاف للسالسا والصلصات والمربيات ليمنحها نكهة قوية. يحتوي الحبهان على الكابسيسين الذي لا يُضيف فقط نكهة مميزة للأطعمة، ولكنه يقدم أيضًا فوائد صحية مثل تخفيف الآلام وتحسين عملية الأيض. كما أنه غني بفيتامينات A و C التي تعزز جهاز المناعة. ومع ذلك، بسبب حدة حرارته الزائدة، يُفضل استهلاك الحبهان بشكل معتدل. تمتع بنكهة وحرارة الفلفل الحبهان!
