1 serving (37 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
322.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.5 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.3 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 64.5 mg | 21% | |
| صوديوم | 967.7 mg | 42% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 38.7 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 19.4 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.5 mg | 4% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 193.5 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ها جاو
ها جاو هو عجينة كانتونية تقليدية، معروفة بجلدها الرقيق والشفاف المصنوع من نشاء القمح. مليء بمزيج لذيذ من الروبيان السمين، وبراعم الخيزران، ونكهة خفيفة من الثوم، هذه الأطعمة الصغيرة رائعة هي جزء لا يتجزأ من مأكولات الديم سام. مشتقة originally من جنوب الصين، تقدم ها جاو توليفة فريدة من النكهة والقوام، مع قشرة مطاطية قليلاً تفسح المجال لحشوة لذيذة. على الرغم من أنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالبروتين، إلا أن الاعتدال مهم، حيث غالبًا ما يتم تقديمها مع صلصات غمس يمكن أن تضيف كمية إضافية من الصوديوم. اختبر لذة وثقافة ها جاو، وهي وجبة لا بد من تجربتها لأي محب للطعام!
