1 serving (350 grams) contains 550 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
371.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 810.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 43.9 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 6.8 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.0 mg | 2% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جيونيكو دون
جيونيكو دون هو وجبة رز يابانية لذيذة تتميز بقطع لحم بقر ناعمة ورفيعة تُطهى في صلصة لذيذة مصنوعة من صلصة الصويا، الميرين، والسكر. يُقدم فوق سرير من الأرز الأبيض الهش، وغالباً ما يتضمن قطعاً من البصل الأخضر وبيضة نيئة أو مطهية برفق، مما يضيف غنى إلى كل لقمة. يعود أصلها إلى نمط التحضير التقليدي دونبوري للمأكولات، جيونيكو دون ليس فقط مرضيًا ولكنه أيضًا مصدر جيد للبروتين والمواد الغذائية الأساسية. على الرغم من تنوعها مع صلصتها اللذيذة، إلا أنها تقدم لك خيار وجبة مريح ومتوازن يسر الحاسة التذوق.
