1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
588.2
سعرات حرارية
35.3
بروتين
58.8
كربوهيدرات
29.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About جيوكاتسو
جيوكاتسو هو طبق ياباني لذيذ يتميز بشرائح لحم بقرية مغلفة بخبز، تُقلى بلطف إلى اللون البني الذهبي المثالي. ينبع هذا الطبق الشهي من طوكيو، حيث يُقدَّم هذا اللذيذ مع جانب من الخضروات الطازجة والأرز وصلصة غمس فريدة. يوفر لحم البقر عالي الجودة البروتين الأساسي، بينما تمنحه طريقة القلي نكهة مقرمشة مرضية. على الرغم من أنه يتضمن عنصر القلي، يُستمتع به عادة بانتظام معتدل، مما يجعله خيارًا لذيذًا ومغريًا. اكتشف مزيج الأنسجة والنكهات الفريدة مع جيوكاتسو، وهو خيار يجب تجربته لأي عاشق للطعام!
