1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
23.7
بروتين
55.2
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About جيو كاكو سبايسي تونا فولكانو
جيو كاكو سبايسي تونا فولكانو هو طبق اندماج لذيذ يجمع بين نكهات الطهي الياباني والكوري. مليء بالتونا الحار المتبل الطازج، يُغطى هذا الإبداع اللذيذ بمزيج كريمي من الأفوكادو ويُخبز حتى الكمال، مما يؤدي إلى عرض فريد شبيه بالبركان. إنه غني بالبروتين ومليء بالأحماض الدهنية أوميجا-3 الصحية، مما يجعله تذوقًا بدون ندم. مثالي كمقبلات أو طبق رئيسي، يعد فولكانو التونا الحار وعدًا بانفجار شهي سيجعل حواس التذوق الخاصة بك ترغب في المزيد!
