Blog Research API Download App
جيروس بيتا براد

جيروس بيتا براد

Lunch

تقييم العنصر: 65/100

1 serving (65 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
740.7
سعرات حرارية
22.2
بروتين
137.0
كربوهيدرات
14.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240.7g)
السعرات الحرارية
740.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 14.8 g 18%
دهون مشبعة 3.7 g 18%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1481.5 mg 64%
كربوهيدرات إجمالية 137.0 g 49%
ألياف غذائية 7.4 g 26%
سكريات 7.4 g
بروتين 22.2 g 44%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 185.2 mg 14%
الحديد 7.4 mg 41%
البوتاسيوم 370.4 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

71.2%
11.5%
17.3%
الدهون: 133 cal (17.3%)
البروتين: 88 cal (11.5%)
الكربوهيدرات: 548 cal (71.2%)

About جيروس بيتا براد

جيروس بيتا براد هو لذة مطبخية شهية متجذرة في التقاليد اليونانية. كل لقمة تحتوي على شرائح لحم متبلة ورقيقة، تُشوى باتقان وتُلف بفن في خبز البيتا الدافىء والناعم. مزين بالطماطم الطازجة، والخس المقرمش، وصلصة التزاتزيكي الحامضة، إنه انفجار نكهات يلبي الرغبة والشبع. باستخدام مكونات عالية الجودة وخليط مثالي من التوابل، يقدم جيروس بيتا براد توازنًا رائعًا بين الطعم والتغذية. تمتع بهذا الطبق الكلاسيكي، حيث تتجتمع نكهات البحر الأبيض المتوسط الأصيلة لتقدم وجبة تكون مغذية ولذيذة في الوقت نفسه!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.