1 serving (85 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.7 g | 53% | |
| دهون مشبعة | 13.9 g | 69% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 27.8 g | 55% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الجيروس
لحم الجيروس هو طبق شهي ومليء بالنكهة ينبع من اليونان، يتم إعداده من شرائح لحم متبلة من لحم الخنزير أو الدجاج أو الضأن، ويُطهى عادة على شواية عمودية. يُتبل هذا اللحم الشهي بمزيج من الأعشاب والتوابل، ما يخلق رائحة شهية تملأ الهواء. يُقدم لحم الجيروس غالبًا في خبز بيتا دافيء، مع أعلى طبقة من الطماطم الطازجة، والبصل المقرمش، ورشة من صلصة التزاتزيكي الكريمية. على الرغم من أنه يوفر مصدراً مرضيًا للبروتين، إلا أنه من الأفضل استمتاعه بشكل معتدل بسبب غناه. مع كل لقمة، ستجرب طعم المأكولات الأصيلة البحر المتوسط التي تجمع الناس.
