1 serving (250 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
576 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.7 g | 38% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48 mg | 16% | |
| صوديوم | 768 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 28.8 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 96 mg | 7% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 384 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جيروس فلادينبروت
الجيروس فلادنبروت هو إبداع في عالم الطهي من قلب المأكولات اليونانية. هذا الخبز المسطح التقليدي مملوء بلحم ناعم متبل، عادة لحم الخنزير أو الدجاج، مشوي بشكل مثالي ومزين بالخضروات الطازجة مثل الطماطم والبصل. ويُلف في خبز دافيء وهش، وغالبًا ما يُضاف إليه صلصة التزتزيكي الكريمية، مما يضفي لمسة من الانتعاش. وعلى الرغم من أنه يُعتبر وجبة لذيذة يمكن الاستمتاع بها أثناء التنقل، إلا أنه يوفر أيضًا توازنًا مرضيًا من البروتين والمكونات الطازجة. تذكر فقط أن ضبط الكميات هو السر للاستمتاع بالكامل بالطبق اللذيذ هذا دون الشعور بالذنب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
