1 serving (350 grams) contains 850 calories, 30.0 grams of protein, 45.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
574.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30.4 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 10.1 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 810.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54.1 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 4.1 g | 14% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 101.4 mg | 7% | |
| الحديد | 2.7 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 473.0 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جيرو مع بطاطا مقلية
الجايرو بالبطاطا المقلية هو مزيج رائع من المأكولات اليونانية والأمريكية اللذيذة. تخيل لحمًا شهيًا متبلًا، مصنوع تقليديًا من الخنزير أو البقر أو الدجاج، يُشوى بشكل مثالي ويُقدم في خبز البيتا الدافئ. يُضاف إليه خضروات طازجة ومقرمشة مثل الطماطم والبصل والخس، ويُدهن بصلصة التساتسيكي الكريمية لمزيد من النكهة. يُقدم إلى جانب البطاطا المقلية الذهبية والمقرمشة، وهو وجبة شهية، على الرغم من أنه قد تكون أكثر تطفلاً من أن تكون صحية. استمتع بهذه الوجبة الشهية التي تجمع بين النكهات الغنية والمكونات الطازجة، مثالية لقضاء الغداء السريع أو وجبة غذاء دسمة!
