1 serving (350 grams) contains 850 calories, 30.0 grams of protein, 45.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
574.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30.4 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 10.1 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 50.7 mg | 16% | |
| صوديوم | 810.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54.1 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 4.1 g | 14% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 101.4 mg | 7% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جيرو مع بطاطا مقلية مقطعة على شكل مموج
الجيرو مع البطاطا المقلية بشكل مموج هو مزيج لذيذ من نكهات البحر الأبيض المتوسط والطعام المريح. مليء بشرائح لحم الضأن أو الدجاج المتبلة بشكل لطيف، مغلفة في خبز بيتا دافئ وهش، ومزينة بالطماطم الطازجة، والخس المقرمش، والتزاتزيكي الكريمي، إنها وليمة للحواس. هذا الطبق اليوناني الأيقوني يتكامل تمامًا مع البطاطا المقلية بلونها الذهبي، مضيفًا لمسة مرحة. بينما يوفر الجيرو البروتين والخضروات الطازجة، تقدم البطاطا المقلية هذه القرمشة المرضية. تدلل بتناول هذا الجمع الشهي، والتوازن المثالي بين الطعم والقوام، الذي سيجعلك تتوق إلى المزيد!
