1 serving (85 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.7 g | 53% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 27.8 g | 55% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح الجيرو
شرائح الجيرو هي لذة تأسر القلب من قلب المطبخ اليوناني. مصنوعة من لحوم طرية متبلة، عادة لحم الضأن أو الدجاج أو البقر، تكون هذه الشرائح مُتبّلة بشكل مثالي بالتوابل والأعشاب العطرية. يتم تقديمها على خبز البيتا الدافئ، حيث غالبًا ما تُزين بخضروات طازجة مثل الطماطم والبصل والخس الهش، بالإضافة إلى صلصة التزاتزيكي الكريمية. بينما توفر شرائح الجيرو نكهة رائعة، إلا أنها توفر أيضًا توازنًا من البروتين والألياف من الخضروات، مما يجعلها خيارًا مرضيًا. استمتع بهذا اللذيذ الدسم الذي يُضيف نكهة اليونان إلى طبقك مع الحفاظ على صحته!
