Blog Research API Download App
ساندويتش جايرو

ساندويتش جايرو

Lunch

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (100 grams) contains 184 calories, 11.3 grams of protein, 6.8 grams of fat, and 18.8 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
184
سعرات حرارية
11.3
بروتين
18.8
كربوهيدرات
6.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (100g)
السعرات الحرارية
184
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 6.8 g 8%
دهون مشبعة 2.5 g 12%
دهون غير مشبعة 0.5 g
كوليسترول 29 mg 9%
صوديوم 323 mg 14%
كربوهيدرات إجمالية 18.8 g 6%
ألياف غذائية 1 g 3%
سكريات 1.8 g
بروتين 11.3 g 22%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 46 mg 3%
الحديد 1.5 mg 8%
البوتاسيوم 204 mg 4%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

  • USDA FoodData - ساندويتش جايرو Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • خصائص الطعام

    🍯 Low sugar
    🧈 High saturated fat

    مصدر السعرات الحرارية

    41.4%
    24.9%
    33.7%
    الدهون: 61 cal (33.7%)
    البروتين: 45 cal (24.9%)
    الكربوهيدرات: 75 cal (41.4%)

    About ساندويتش جايرو

    السندويتش اليوناني جيرو هو طعام شارع يوناني لذيذ يمنحك طعمًا شهيًا. مصنوع من لحم ليّن متبل - عادة لحم خروف أو لحم بقر أو دجاج - يُطهى على شواية دوّارة ويُقطع إلى شرائح رفيعة، ويُوضع داخل خبز بيتا دافئ. مُزين بالطماطم الطازجة والبصل المقرمش، وصوص تزاتزيكي كريمي مصنوع من الزبادي والخيار والثوم، إنه مزيج شهي من القوام والنكهات. بينما يروي شهيتك، يمكنك الشعور بالرضا من خلال معرفتك أنه غني بالبروتين والخضروات، مما يجعله خيارًا لذيذًا لوجبة دسمة. تدلل نفسك بسندويتش الجيرو اليوم واستمتع بطعم اليونان!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - ساندويتش جايرو Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.