لحم الجايرو مع الصوص

لحم الجايرو مع الصوص

Lunch

تقييم العنصر: 57/100

1 serving (100 grams) contains 217 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
516.7
سعرات حرارية
35.7
بروتين
11.9
كربوهيدرات
35.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
516.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 35.7 g 45%
دهون مشبعة 11.9 g 59%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 119.0 mg 39%
صوديوم 1190.5 mg 51%
كربوهيدرات إجمالية 11.9 g 4%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 4.8 g
بروتين 35.7 g 71%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 119.0 mg 9%
الحديد 3.6 mg 20%
البوتاسيوم 476.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

9.3%
27.9%
62.8%
الدهون: 321 cal (62.8%)
البروتين: 142 cal (27.9%)
الكربوهيدرات: 47 cal (9.3%)

About لحم الجايرو مع الصوص

لحم الدونر مع الصلصة هو مزيج شهي من اللحوم الناعمة المتبلة، العادة لحم الغنم أو الدجاج، يطهى ببطء على شواية عمودية. تعود أصوله إلى اليونان، ويقدم هذا الطبق اللذيذ مع صلصة تزاتزيكي غنية وكريمية مصنوعة من اللبن، الخيار، والثوم، مما يعزز نكهته. اللحم الشهي غالبًا ما يُقدم مع الخضروات الطازجة مثل الطماطم والبصل، كل ذلك ملفوفًا في خبز بيتا دافئ. على الرغم من كونه لذيذًا، إلا أن لحم الدونر يوفر البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا مرضيًا لوجبة لذيذة. تمتع بهذه التجربة الطهوية اللذيذة التي تقدم جوهر المطبخ البحر الأبيض المتوسط مباشرة إلى طاولتك!