1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طقم جايرو
طقم الجيرو هو تجربة طعام يونانية أصيلة وشهية، تقدم نكهات البحر الأبيض المتوسط المشهية مباشرة إلى طاولتك. بالداخل، ستجد لحماً طرياً متبلًا، خبز بيتا دافي؋ ومجموعة حية من الخضروات الطازجة، بما في ذلك الخس المقرمش، الطماطم العصيرية والبصل المثير. كل طقم مقترن بصلصة التزازيكي الحامضة، مما يضيف لمسة كريمية مثالية. ليس فقط أنه لذيذ، ولكنه أيضًا خيار صحي، مليء بالبروتين النقي والمكونات الطازجة. مثالي للعشاء السريع أو ليلة عائلية ممتعة، يجعل طقم الجيرو الاستمتاع بالمأكولات اليونانية سهلاً ولذيذًا!
