1 serving (350 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.3 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 6.8 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 50.7 mg | 16% | |
| صوديوم | 810.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.8 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.1 g | 14% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 101.4 mg | 7% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 473.0 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء جايرو
السلطة الدوارة هي وجبة لذيذة ومرضية مستوحاة من المأكولات اليونانية التقليدية. تتميز بلحم متبل وناعم - عادة لحم الضأن أو الدجاج أو لحم الخنزير - مقدمة مع الخضروات الطازجة، صلصة التزاتزيكي الحامضة، وخبز البيتا الدافئ، إنها تجمع مثالي للنكهات. مليئة بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، تتيح السلطة الدوارة خيار وجبة متوازن يمكن أن يلبي متطلبات مختلف الحميات الغذائية. يضيف المزيج النابض بالحياة من الخضروات ملمسًا مقرمشًا يسر الحاسة، بينما تجمع الصلصة الحمضية جميع المكونات معًا. استمتع بالسلطة الدوارة واستمتع بتجربة هروب نكهاتية تكون قلبية وصحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
