1 serving (37 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
387.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.1 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 967.7 mg | 42% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48.4 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.5 g | ||
| بروتين | 19.4 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 129.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 322.6 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جيوزا توفو دمبلنغ
الجيوزا التوفو دمبلنغ هي لمسة شهية على الطبق الياباني الكلاسيكي. مملوءة بحشوة لذيذة من التوفو المتبل، والخضروات الطازجة، والزنجبيل العطري، كل دمبلنغ هو انفجار صغير الحجم من النكهة. يُقدم هذه الدمبلينغ تقليديًا مبخرة أو مقلية على الصاج، وهي تتميز بقشرة ذهبية مقرمشة بينما تبقى طرية ورطبة من الداخل. غنية بالبروتين النباتي ومليئة بالعناصر الغذائية، تعتبر الجيوزا التوفو دمبلنغ خيارًا صحيًا يروي شهيتك دون الشعور بالذنب. استمتع بها كوجبة خفيفة أو كطبق رئيسي، واستمتع بطعم المأكولات الآسيوية الأصيلة!
