1 serving (50 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.0 mg | 23% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.9 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About Gyoza لحم خنزير جمبري
جايوزا لحم الخنزير مع الروبيان هي الزلابية اليابانية الشهية المليئة بمزيج لذيذ من لحم الخنزير الطري وروبيان المعكرون، والتي تتبل بالثوم الطازج، والزنجبيل، والبصل الأخضر. تُحمص هذه الوصفات اللذيذة عادةً في المقلاة لتصبح ذهبية المظهر، مما يخلق قشرة مقرمشة تتناقض بشكل جميل مع الحشوة العصيرة بالداخل. نابعة من الصين، أصبحت الجايوزا جزءاً لا يتجزأ ومحبوباً في المطبخ الياباني. بينما تعتبر وجبة شهية، تقدم جايوزا لحم الخنزير والروبيان خيارًا غنياً بالبروتين، وعند تبخيرها يمكن أن تكون الخيار الأكثر صحية. مثالية كمقبلات أو وجبة رئيسية، تضمن أن تثير شهيتك!
