1 serving (50 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.9 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About غيوزا لحم الخنزير
جيوزا الخنزير هي أطباق يابانية رائعة محشوة بلحم الخنزير المفروم الملح والملفوف والثوم والزنجبيل العطري. هذه الحلوى المقرمشة تنحدر من البوتس ذو الأصول الصينية، ولكنها أصبحت جزءًا محبوبًا في المطبخ الياباني. يتم تحميرها على الصاج تقليديًا لتحقيق قشرة ذهبية مثالية، مما يوفر قرمشة لذيذة مع كل لقمة. بالرغم من تواجدها لحم الخنزير، إلا أنها تحتوي أيضًا على خضروات، مما يوفر توازنًا بين البروتين والعناصر الغذائية. تمتع بها مبخرة لخيار أخف، أو استمتع بالنسخة المقلية الكلاسيكية لتجربة طعم أكثر غنى. جيوزا الخنزير هي وسيلة شهية ومرضية لاستكشاف نكهات آسيوية!
