1 serving (400 grams) contains 650 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
384.6
سعرات حرارية
8.9
بروتين
41.4
كربوهيدرات
17.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
384.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.8 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 532.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.4 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 8.9 g | 17% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.2 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 414.2 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء الخضار جوقامولية
وعاء خضار غيغ مع الجواك لوجبة منعشة وملونة مستوحاة من نكهات المطبخ المكسيكي. يتميز هذا الوعاء الرائع بمزيج من الخضروات الملونة، والأرز الهش، والفاصوليا السوداء اللذيذة، كل ذلك مغطى بجواكامولي كريمي ومهروس يدويًا. مليء بالعناصر الغذائية، فهو غني بالألياف والدهون الصحية، مما يجعله خيارًا مرضيًا لمحبي النباتيات. مع انفجار نكهاته ومكوناته الصحية، يعتبر وعاء خضار غيغ مع الجواك ليس مجرد وجبة بل احتفال بالأكل الصحي الذي يتركك تشعر بالحيوية والتغذية. اغمر نفسك في هذه التجربة اللذيذة!
