1 serving (85 grams) contains 220 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
611.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.0 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 55.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 888.9 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 16.7 g | ||
| بروتين | 13.9 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 277.8 mg | 21% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 222.2 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافل غونتر توتيز
وافل غونثر توتيز هو لفتة رائعة على الوجبة الكلاسيكية، حيث يمزج بين وصفات الوافل البلجيكية التقليدية مع لمسة فريدة. مصنوعة من خليط خفيف من الطحين والبيض والحليب، تكون هذه الوافلز مقرمشة تمامًا من الخارج وناعمة من الداخل. يمكن تقديمها مع الفواكه الطازجة والزبادي الكريمي، أو رشها بشراب القيقب الأصلي، حيث تُرضي الرغبات الحلوة والمالحة على حد سواء. بالرغم من أنها لذيذة، يمكن تخصيص وافل غونثر توتيز بسهولة لتجربة صحية، حيث تتضمن خيارات مثل دقيق الحبوب الكاملة والإضافات قليلة السكر. وافل غونثر توتيز هي وجبة لذيذة لأي وقت من اليوم، ومؤكد أن ترضي شهيتك!
