1 serving (20 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
952.4
سعرات حرارية
35.7
بروتين
71.4
كربوهيدرات
59.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 59.5 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1785.7 mg | 77% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 23.8 g | 85% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 11.9 mg | 66% | |
| البوتاسيوم | 1190.5 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About مربى البارود
الشطة بمسحوق البارودة هي صلصة حارة ونابضة بالحياة تعود أصولها إلى المطبخ الهندي الجنوبي. يتم تحضير هذه الشطة من مزيج غني من العدس المحمص، والتوابل العطرية، والفلفل الحار، مما يمنحها لمسة ممتعة. غنية بالبروتين والألياف، فإنها إضافة صحية لوجباتك، تساعد على الهضم وتضيف عمقًا لأي طبق. سواء أكنت تقلبها في الزبادي أو تقدمها جنبًا إلى الدوسا أو الإيدلي، ترفع شطة بمسحوق البارودة النكهات مع تقديم دفعة غذائية غنية. مثالية لأولئك الذين يبحثون عن نكهة جريئة دون المساومة على الصحة!
