1 serving (50 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 47.3 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About غونكان سوشي بالبيض السمكي
السوشي غنكان مع بيض السمك هو لذة يابانية رائعة تتميز بكرات الأرز الصغيرة بشكل بيضاوي المغطاة بطبقة رائعة من بيض السمك. يُشكل الأرز السوشي اللذيذ المخلوط بالخل ببراعة ويُلف بشريط من أوراق الأعشاب البحرية لإنشاء سفينة مثالية للبيض اللذيذ القابل للانفجار. تنبع هذه الوجبة اللذيذة التقليدية من المأكولات اليابانية لا تقدم نكهة الأمامي الفريدة فحسب، وإنما توفر أيضًا حمض أوميغا 3 الدهني، وبروتين ذو جودة عالية، وعناصر غذائية أساسية. بينما تعتبر هذه وجبة لذيذة للحواس، عليك أن تكون حذرًا من مستويات الصوديوم، حيث يمكن أن يكون بيض السمك مالحًا قليلاً. تنغمس في هذه الوجبة اللذيذة والنابضة بالحيوية لتحظى بتجربة سوشي حقيقية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
