1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.7 mg | 11% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 23.8 mcg | 119% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About غونكان فيلادلفيا
غونكان فيلادلفيا هو ابتكار سوشي رائع يمزج بشكل جميل بين النكهات اليابانية والأمريكية. هذا الطبق الفريد يتميز بأنه يحتوي على أرز السوشي الشهي الملفوف بشريط من طحالب البحر (نوري)، ومملوء بكريمة جبنة فيلادلفيا الكريمية، وخيار طازج، وسلمون مدخن لذيذ. يعود أصل غونكان إلى عالم السوشي، ويقدم لمسة ترفيهية على تقليد الرولات التقليدية. مليء بأحماض أوميغا-3 الدهنية، إنه اختيار صحي يوفر العناصر الغذائية الأساسية، ولكن من النصح بالاستمتاع به بشكل معتدل بسبب غناه الكريمي. تنغمس في حرفية غونكان فيلادلفيا وطعمه!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
