1 serving (50 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 473.2 mcg | 2366% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قونكان ماكي بصفار سمك السلمون
جونكان ماكي بالزعرور السالمون هو إبداع سوشي لذيذ ينطلق من اليابان. هذا الطبق الشهي يتميز بقاعدة أرزية دقيقة، مصنوعة على شكل قارب، ومُتوجة بكرات سالمون براقة وبرتقالية لامعة، المعروفة بالإيكورا. غنية بحمضي الأوميغا-3، تلك اللؤلؤات الصغيرة لا تقدم نكهة رائعة فحسب ولكنها تعزز من صحة القلب وتعزز من وظائف الدماغ. بلمسة من الأومامي من البحر، يقدم جونكان ماكي توازنًا مثاليًا بين النكهة والملمس، مما يجعله اختيارًا صحيًا لعشاق السوشي. تناول هذا الطبق الزاهي الذي يجسد جوهر المطبخ الياباني!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
