1 serving (50 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 236.6 mcg | 1183% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About غونكان دي سلمون
غنكان دي سالمون هو لذيذ المأكول الياباني، يتميز بكومة رقيقة من أرز السوشي ملفوفة في أوراق الأعشاب البحرية ومزينة بسالمون غني النكهة. يجمع هذا الطبق المتفرد بين نضارة السالمون من الفئة الساشيمي مع لمسة من الواسابي ورشة من البصل الأخضر، مما يخلق انفجارًا من الأومامي في كل لقمة. وكجزء من المأكولات السوشي الأوسع، غنكان دي سالمون ليس فقط لذيذًا للحواس ولكنه أيضًا يقدم فوائد صحية، حيث يحتوي على أحماض دهنية أوميجا 3 وبروتين عالي الجودة وفيتامينات أساسية. تنغمس في غنكان دي سالمون لتحظى بتجربة تناول مرضية ومغذية!
