1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 17.6 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جوديج
جوديج هو طبق جاوي تقليدي ينحدر من يوغياكارتا، إندونيسيا. هذا الطبق الشهي يتميز بفتات الجاكفروت الشاب المطهي في مزيج غني من حليب جوز الهند، سكر النخيل، وتوابل عطرية، مما يمنحه نكهة حلوة ومالحة. عادةً ما يقدم الجوديج مع الأرز، ويُرافق بالتمبيه، والبيض المسلوق، وصلصة السامبال الحارة للحصول على لمسة إضافية. بينما يعد وجبة لذيذة، إلا أنها تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة نسبياً بسبب حليب جوز الهند. ومع ذلك، الجاكفروت هو مكون غذائي غني بالألياف والفيتامينات. عيش جوهر جاوا مع كل لقمة من الجوديج!
