1 serving (28 grams) contains 101 calories, 7.1 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
863.2
سعرات حرارية
60.7
بروتين
5.1
كربوهيدرات
69.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
863.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 69.2 g | 88% | |
| دهون مشبعة | 45.3 g | 226% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 256.4 mg | 85% | |
| صوديوم | 1982.9 mg | 86% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.1 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.7 g | ||
| بروتين | 60.7 g | 121% | |
| فيتامين د | 51.3 mcg | 256% | |
| كالسيوم | 1709.4 mg | 131% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 205.1 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جودا جبنة
جودا جبنة هولندية، غنية ونصف صلبة، مشهورة بقوامها الكريمي ونكهتها المكسرجة والحلوة قليلاً. مصنوعة من حليب البقر عالي الجودة، تتميز بتوازن لذيذ بين النكهة والمرونة، مما يجعلها مثالية للذوبان في الأطباق أو لتناولها بمفردها. تصنع هذه الجبنة بأساليب تقليدية، مثل التقديم لعدة أشهر، مما يزيد من تعقيد شخصيتها. جبنة جودا هي مصدر للكالسيوم والبروتين، مما يساهم في اتباع نظام غذائي متوازن، ولكن تذكر أن تتذوقها بشكل معتدل، لأنها قد تكون غنية بالدهون. اكتشف لذة جبنة جودا اليوم!
