1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
23.5
بروتين
35.3
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About غواجيلو بيف إنشيلادا
مشاوي اللحم بالجواهر هي وجبة مكسيكية شهية تجمع بين اللحم اللذيذ، المطبوخ ببطء مع التتبيلة في نكهات الفلفل الجواهر الدخانية. ملفوفة في تورتيلا الذرة الناعمة ومغموسة في صلصة إنشيلادا حمراء حارة، وتُزين بالجبن المذاب والزينة الطازجة مثل الكزبرة والبصل. هذه الوجبة المغذية ليست فقط لذيذة، بل هي مليئة أيضًا بالبروتين ويمكن إعدادها بشكل صحي عن طريق اختيار شرائح اللحم النحيفة وكميات كبيرة من الخضروات. مثالية لمن يشتهون المأكولات المكسيكية الأصيلة، فهي مزيج لذيذ من التقاليد والطعم!
