1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 294.1 mg | 98% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 94.1 mcg | 470% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عجة غوادالاخارا
أومليت جوادالاخارا هو طبق غني بالنكهات يعود إلى قلب المكسيك. هذا الأومليت المثير يتميز بمزيج رائع من المكونات الطازجة، بما في ذلك البيض الهش، والطماطم الحامضة، والبصل الحار، والكزبرة العطرية، كلها يتم دمجها بشكل مثالي لإنتاج انفجار نكهات لذيذ. غالبًا ما يتم تحسينه بالأفوكادو زبدة ورشة من الجبن، إنه وجبة مرضية في أي وقت من اليوم. يحتوي على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات، إنه اختيار غذائي صحي، على الرغم من الحرص على الدهون الزائدة. اغمر نفسك في التقليد البلدي الغني لجوادالاخارا مع هذا اللذيذ اللذيذ!
