1 serving (30 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
559.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55.9 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 920 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 1120 mg | 23% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جواكامولي
الجواكامولي هو صلصة نباتية كريمية ونابضة بالحياة تصنع في الأساس من الأفوكادو الناضج، مخلوط مع عصير ليمون طازج، والطماطم، والبصل، ورشة ملح. يعود أصله إلى المكسيك، وهذا الطبق المحبوب هو جزء أساسي من المطبخ المكسيكي، مثالي للتناول مع رقائق التورتيلا أو كطبق جانبي للتاكو والبوريتوس. مليء بالدهون الصحية للقلب والألياف، والفيتامينات الأساسية، فإن الجواكامولي لا يثير شهيتك فقط ولكنه يدعم أيضاً نظام غذائي متوازن. تذكر فقط أن الاعتدال مهم، حيث أن غناه يمكن أن يتسبب في زيادة السعرات الحرارية. تمتّع بطعم الجواكامولي اللذيذ اليوم!
